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跆拳道队疫情期间居家训练

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跆拳道队:

    疫情期间居家隔离,强化身体素质是跆拳道队队员必不可少的内容,在教练和队长的指导和监督下,跆拳道队在疫情初期就开始了居家训练计划,储备体能,提升技术水平。

 

 

01训练计划

 

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02队员训练回顾

 

    队员们每天按照训练计划进行打卡,利用各种场地进行训练。日常的刻苦训练既是技术的提升,也是阻击病毒的信念和战胜疫情的信心。面对非常时期带来的被动调整,队员们保证训练进度,维持训练水平,积极面对和克服困难,保持良好心态,为日后全面恢复训练做准备。

 

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03队员训练心得

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