跆拳道队疫情期间居家训练

2020-07-11          发布：[体育部]吴世超

跆拳道队：

    疫情期间居家隔离，强化身体素质是跆拳道队队员必不可少的内容，在教练和队长的指导和监督下，跆拳道队在疫情初期就开始了居家训练计划，储备体能，提升技术水平。

01训练计划

02队员训练回顾

    队员们每天按照训练计划进行打卡，利用各种场地进行训练。日常的刻苦训练既是技术的提升，也是阻击病毒的信念和战胜疫情的信心。面对非常时期带来的被动调整，队员们保证训练进度，维持训练水平，积极面对和克服困难，保持良好心态，为日后全面恢复训练做准备。

03队员训练心得